Tag: mod

N-Acetylcystein mod bihulebetændelse?

Jeg har nu et par gange haft gode erfaringer med slimløsende hostemiddel, som brusetabletter, i en lidt anden sammenhæng end tabletterne umiddelbart er tiltænkt.

Når jeg bliver syg, så bliver jeg mega snottet, og det ender gerne med at sidde som betændelse i mine bihuler. Sidste år var jeg så syg med bihulebetændelse, at jeg måtte på penicillin. Penicillinen hjalp en del, men efter kuren havde jeg stadigvæk ondt i hovedet. Jeg prøvede alt muligt, og min mor gav mig så et råd, som hun havde hørt fra en veninde: Veninden havde haft stor glæde af slimløsende hostemiddel (brusetablet), når det kom til bihulebetændelse og slimet snot. Jeg syntes det lød rimelig mærkeligt, for det er jo beregnet til slim i halsen, men var villig til at prøve alt. Og det virkede sgu! Efter en dag kunne jeg mærke at hovedpinen blev meget mindre, og den sidste slim forsvandt fra mine bihuler; efter to dage på slimløsende var hovedpinen væk. Jeg googlede lidt mere intenst og kunne jo så se at N-Acetylcystein, som jo er det stof brusetabletten indeholder, faktisk bliver forsøgt brugt mod netop bihulebetændelse rundt omkring i verden. Så måske giver det fin mening.

Jeg havde dog glemt alt om dette, men i sidste uge blev jeg så syg igen. Og ganske som det plejer, så begyndte snotten at blive meget slimet. Jeg benytter selvfølgelig Zymelin næsespray, men det virker kun et øjeblik på mig, og min næse og bihuler har ikke godt af det kan jeg mærke. Jeg blev helt tilstoppet, som jeg plejer, men hvor jeg så normalt bare holder ved med saltvand, japanske pebermyntedråber og hvad jeg nu ellers eksperimenterer med, så prøvede jeg denne gang tidligt at gå igang med det slimløsende hostemiddel. Og det var ganske fantastisk. Allerede en halv dag efter jeg begyndte på slimløsende, begyndte snotten i næsen og bihulerne at løsne sig op, og dagen efter var jeg overhovedet ikke tilstoppet. Stadigvæk snottet, men ikke tyk slimede snot.

Jeg har aldrig hørt nogen danske læger, eller medier, nævne slimløsende hostemiddel som et middel mod slimet snot, og bihulebetændelse, og måske det bare er mig, som bilder mig selv noget på ærmet. Men det føles som om det virkelig er et perfekt produkt for mig, når jeg bliver snottet, for jeg undgår simpelthen at snotten bliver tyk og slimet, og dermed helt umuligt at pudse ud.

Det kunne være mega cool at få nogle lægelige betragtninger på dette. Kan det passe det virker så godt for mig, eller er det noget jeg bilder mig ind? Og hvis det virker for mig, bør der vel være mange andre mennesker som kunne benytte slimløsende hostemiddel mod bihulebetændelse.

Nye tiltag i kampen mod Corona!

På dagens pressemøde præsenterede Mette Pjatterriksen og Søren Whostrøm os alle for et nyt coronatiltag. Nu skal vi alle til at spise mere frugt og grønt. For at sikre at så mange som muligt får viden om dette vigtige tiltag, har jeg valgt at transskribere en del af pressemødet:

Mette: “2020 har ikke været et helt almindeligt år for Drankmark. Den har stået i Coronaens tegn, og vi har stillet store krav. Men covid19 er jo desværre endnu ikke ovre, og antal smittede stiger stadigvæk dag for dag, derfor ser vi os nødsaget til at indføre endnu et tiltag. Vi er overbeviste om at frugt og grønt kan være med til at nedbringe coronasmitten, og derfor indfører vi fra på mandag, at vi alle skal til at spise mere af alt det sunde. Søren vil du uddybe det nye krav?“

Søren: “Ja tak, Mette. Det er videnskabeligt bevist at frugt og grønt er godt for kroppen, og derfor er vi også rimelig sikre på at frugt og grønt også kan være med til at holde coronavirus på afstand. Sundhedsstyrelsen har i mange år anbefalet at man spiser 6 stykker frugt og grønt om dagen, og denne anbefaling gør vi nu til et lovkrav. Kravet om de 6 stykker frugt og grønt er kun når vi er på risikoniveau 3, som vi er i dag, og hvis risikoniveauet falder til 2, så bortfalder dette lovkrav. Men det er så, i denne sammenhæng, vigtigt at nævne at hvis risikoniveauet stiger, så skal der også spises mere. Risikoniveau 4 udløser lovkrav om 10 stykker frugt og grønt om dagen. Og hvis vi kommer helt op i risikoniveau 5, så er det jo rigtig kritisk, og vi skal så helt op og spise 18 stykker frugt om dagen.“

Herefter fortæller både Søren og Mette, hvor godt de selv får det i kroppen, når de spiser frugt og grønt, og så giver de efterfølgende ordet til de spørgelystne pressefolk i salen.

Er der evidens for at indtagelse af frugt og grønt kan holde covid19 på afstand?

Mette: “Ja, det er da oplagt at tro. Jeg får det jo langt bedre af at spise det, så mit immunforsvar bliver sikkert langt stærkere når jeg spiser meget frugt og grønt, og hermed kan min krop slå virussen hurtigt ned.“
Søren: “Altså, nu siger du evidens. Der er en række undersøgelser på vej, men de er endnu ikke publiceret. Men under alle omstændigheder, så smager det jo godt. Og så er vi vel alle enige om Better Safe Than Sorry”

Det kan nok godt lade sig gøre at spise 6 stykker frugt og grønt om dagen, men jeg tænker om det ikke kan være svært at nå at spise 10 stykker, eller ja, 18 stykker hvis vi kommer helt op i risikoniveau 5. Og hvis man befinder sig meget i områder, hvor der kræves mundbind, bliver det jo virkelig svært.

Søren: “Jeg kan nemt kører 10 stykker frugt ned om dagen, så det ser jeg bestemt ikke noget problem i. Jeg har også et godt råd til jer. Man kan jo købe en god blender og lave smoothies. Det er virkelig lækkert, og på den måde kan man indtage virkelig meget frugt og grønt. Fordelen ved smoothies er også, at man jo kan drikke det med sugerør, og et sugerør kan nemt klemmes ind imellem hagen og mundbindet og ind munden.”

Søren bukker sig ned, og tager en stor smoothie op, som han har haft stående bag sin pult. Han monterer et mundbind og på mest elegante vis får han lirket et sugerør op til munden under mundbindet, og får i lynets hast slupret den store smoothie i sig. En imponeret stemning breder sig i salen.

Er der nogen typer af frugt og grønt som er bedre end andre?

Mette: Jeg har hørt noget om, at der er mange antioxidanter i broccoli, så jeg ville helt klart gå efter at spise rigtig meget af det. Og en banan er jo altid nem at have med i lommen. Ja, jeg har faktisk altid en en banan med i lommen, hvis sulten lige skulle melde sig.

Efter en lille times tid, er det tydeligt at mærke at journalisterne har fået hvad de er kommet efter. De er tilfredse med Søren & Mettes præsentation og de svar de har fået. Salen bryder og, og Søren Whostrøm når lige at råbe: Jeg har for resten nogle fede opskrifter, som indeholder meget frugt og grønt. Dem skal jeg nok smide op på min Facebookside.

Pia Kjærsgaard, hjælp os med at undgå en endnu større Shitstorm mod Danmark

“Den store britiske avis The Guardian bør beklage og trække den satiretegning af statsminister Lars Løkke Rasmussen tilbage, som de bragte onsdag.” (Citat Pia Kjærsgaard link)

Kære Pia Kjærsgaard,

Vil du ikke være sød at holde lav profil i disse dage, hvor hele verdens medier graver efter dårlige historier om Danmark?

Tænk hvis verdens medier pludselig begynder at undre sig over, hvem det egentlig er Danmark har placeret på Folketingets fornemme formandsstol?  Hvis dette sker så vil den shitstorm, vi pt befinder os i, forvandles til en orkan!

Så igen, Pia Kjærssgaard, jeg bønfalder dig, vil du ikke tage ud i dit sommerhus (eller andet sted langt væk fra offentlighedens søgelys), slukke din telefon, gemme din computer væk, og så bare rigtig hygge dig ved brændeovnens skær.

Kærlig hilsen
Martin

Danske mænds overgreb mod kvinder

Jeg havde helt glemt denne video.
Ja, jeg ved sgu ikke rigtigt hvad jeg skal sige…

Hvis jeg var Bulgarien/Sunny Beach, så ville jeg lukke grænsen fuldstændigt for os nordiske galninge! Man kunne selvfølgelig også håbe på, der her var tale om nogle brodne kar. Men naaaa, sådan kan det vel ikke være…

An Open Source Beer – EN øl fra IT Universitetet går til kamp mod overmagten

Da jeg gik på IT Universitetet (2004-2006), kørte et spændende projekt. Et projekt, jeg husker, jeg var ærgerlig over jeg ikke var med i. Projektet gik ud på at man skulle lave verdens bedste øl, og det ville man selvfølgelig gøre ved at brygge en god øl, og så uploade opskriften til fri afbenyttelse og videreudvikling, såkaldt Open Source.

opensourcebeeritu1

Da projektet havde færdigbrygget øllen fik jeg skaffet mig en flaske “Open Source Beer”, og den har levet sit eget liv i henholdsvis mit værksted og mit lydstudie i alle årene. Men i dag… i dag blev den åbnet. Ikke fordi jeg havde lyst til at smage den, her 10 år efter den blev brygget, men simpelthen fordi jeg skulle bruge den i en ubønhørlig kamp. Jeg havde ikke andre øl i huset, og vi var omringet af frådende dræbersnegle som var i færd med at indtage vores matrikel, og da jeg kom ud i mit værksted og så Open Source øllen, så gik der ikke lang tid før jeg besluttede at åbne den.

Og jeg synes egentlig det er en rigtig fin måde at min Open source øl skulle ende sine dage: i kampen mod det onde! I kampen mod overmagten som vil indtage vores private hjem og snylte på os og vores privatliv. Mange tak til Open Source Beer, tak for kampen.

opensourcebeeritu2PS. Jeg kunne jo ikke lade være med lige at smage på den, da jeg nu havde den åben…den smagte faktisk stadigvæk af god mørk øl, dog lidt mere syrlig end hvad godt er 🙂

 

Hvad kan man gøre mod en tilstoppet næse?

Jeg har det meste af december døjet med influenza og forkølelse. Formentlig fordi jeg jo har en 1½ årig pige i vuggestue :-/ Og mellem jul og nytår sad snotten virkelig tungt på mig. Det blev selvfølgelig til bihulebetændelse og arbejdede sig også op mod pandehulerne. Jeg var rimelig tidligt i forløbet til min læge, hvor hun bare sagde jeg skulle blive ved med at bruge Zymelin/Otrivin – og jeg behøvede ikke at spare på det. Det rettede jeg mig selvfølgelig efter, og det hjælper jo også i 4-5 timer, men så sidder snotten ubehjælpsom fast igen og der er ikke andre udveje end at bruge zymelinen igen…Det blev ret hurtigt en ond spiral. Og da jeg så havde brugt det i de 10 dage jeg måtte (og realistisk desværre nok tættere på 2 uger), så måtte jeg indse at det ikke var en farbar vej. Jeg måtte tage en kold tyrker. Ingen Zymelin og Otrivin! Det var jo nok den helt rigtige beslutning, men jeg stod jo så der med fuldkommen stoppet næse. Ingen af de ting jeg normalt bruger kunne få hul igennem (Næsehorn, Halls, kamille the, etc). Så jeg måtte på Internettets fagre verden af helsekost og heksedoktori.

Hvidløg  og løg i kogende vand og så indånde dampene
Det virkeder overhovedet ikke, og LisB skælte rimelig meget ud over en forfærdelig lugt i huset, som jeg jo af gode grunde helsigvis ikke kunne lugte

Salt og kamille the i kogende vand og så indånde dampene
Dette havde jeg egentlig ikke ret meget fidus til, men her begyndte det faktisk at løsne lidt op. Kan læse på nettet at salten danner nogler ioner-et-eller-andet når det bliver varmet op og det skulle altså være godt for en stoppet næse. Men det var altså ikke hul igennem endnu.

Isterninger henover næseryggen – for at efterligne at være uden for en kold vinterdag
Det var nok her jeg følte mig mest dum, og det virkede da heller ikke 😉

Varmepude henover panden
Det er faktisk meget behageligt, og føles også som om det løsner en smule op

Saltvandsopsnusning
Det her er altså ret klamt. Man koger en liter vand med et stor tsk. salt. Når vandet er kølet ned snuser/suger man det simpelthen op i næsen (fx fra en lille skål eller spiseske), og fnyser så ud efterfølgende – et næsebor af gangen. Det er lidt som om det kommer op i andre områder i bihulerne end næsehornet. Men lækkert er det ikke. Men når man er desperat, så er man jo ret åben.

Og så dukkede miraklet op i min søgning på nettet: Pebermyntedråber!

Pebermyntedråber skulle eftersigende kunne løse mit problem med den stoppede næse. Jeg drønede til vagtapoteket (kl var tæt på midnat), og her fik jeg de japanske pebermyntedråber plus et par gode råd – mest fra en af mine medkunderne som havde drevet helsebutik i over 20 år. Nå, men hjem kom jeg med de japanske pebermyntedråber, og så kom der gang i den…det er nogle kraftige sager sådan nogle pebermyntedråber.

3-5 pebermyntedråber i dampbad.
Det er noget som virker, jeg pressede den dog også op på omkring de 10 dråber og så begynder der virkelig at ske noget. Men nu begynder det altså også at gøre ondt. Specielt hvis man får det i øjnene eller kommer til at tage en dyb indånding gennem munden. Et par gange har jeg også brugt 5 dråber i et lille glas kogende vand og så forsøgt at få alt dampen ind i snuden, og så er det virkelig kort tid man kan holde til det…

Gurgle mund i kraftig pebermynteoplsøning
Helse-kunden fra apoteket kom også med det tip at man kunne gurgle mund i en kraftig opløsning (ca. 5 dråber i et halt glas vand) Dette er også virkelig effektivt, og dejligt forfriskende efterfølgende. Pas dog på du ikke kommer til at sluge det i processen…det er ikke det mest behagelige 😉

Slimløsende hostemiddel
Da jeg efter en uges tid begyndte at kunne få luft i næsen, sad der stadigvæk snot i pandehulerne. Snot jeg ikke kunne komme til livs, og det gav mig voldsomt hovedpine. Her indså lægen så at jeg måtte på penicillin. Det hjalp en del, men efter kursens slutning havde jeg stadigvæk ondt i hovedet. Så gav min mor mig et råd hun havde hørt fra en hvalpekøber (hun er opdrætter). Hvalpekøberen havde haft det præcis på samme måde som mig, men havde haft stor glæde af slimløsende hostemiddel (brusetablet). Jeg syntes det lød rimelig mærkeligt, men var villig til at prøve alt. Og det virkede sgu! Efter en dag kunne jeg mærke at hovedpinen blev meget mindre og efter to dage på slimløsende var hovedpinen væk. Jeg googlede det lidt nærmere og kunne jo så se at N-Acetylcystein, som jo er det stof brusetabletten indholder, faktisk er meget brugt mod bihulebetændelse rundt omkring i verden. Så måske giver det fint mening. Synes bare aldrig jeg har hørt nogen danske læger nævne dette?! Men nevermind, det virkede! 🙂

Det var så mine lægmandserfaringer 🙂 God bedring derude!